SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • brak wytrzymalosci??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie bardzo rozumiem w czym problem. Problem w stylu - normalnie jadłem codziennie 1 obiad. Postanowiłem jeść raz w tygodniu. Zjadłem półtora obiadu i więcej nie dałem rady - a przecież zostało jeszcze 3,5 obiadu do zjedzenia... Zawsze w drugim ćwiczeniu masz spory spadek siły - ja wyciskanie na ławce robiłem na 140-150 a ławkę skośna na 90-110. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2009-03-17 18:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dni przerwy od kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 dni to tyle co nic, niezaleznie na jakim etapie cyklu jestes, wiec spokojnie nie ma koniecznosci jej zastosowania, tym bardziej, ze pewnie tez nie bedzie treningu w te dni?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5477 Data: 2016-11-18 16:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl ?

    Post
    Doping

    Jak już koniecznie chcesz sie koksować to daj może na pierwszy samą prolke 1-8 200 mg e5d (mam nadzieje, że rozumiesz co pisze) Na odblok 2 tyg po skończeniu cyklu 24 tab clomidu W razie potrzeby na gino pod reką nolvadex. (na chłopski rozum to przez 8 tyg co 5 dni walisz 2 amp teso prolongatum) Jakieś 250 zł

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2005-05-17 21:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka po HP/kreatynie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem.Czyli najlepiej pasuję 1.5 przed , bo jem średnio , co 2 h. Czyli DT mam z głowy a jak w dni dnt. ? Bo nie dopytałem.Między 1 a 2 posiłkiem (hp) i w czasie tren. mono ? Tak może być ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2010-09-18 15:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 500mg ew 1. Deka- mam ją w ampułkach 1ml, stężenie 200 mg. Darować sobie 300mg ew i pojechać od początku 400 mg ? 2. t-miks... stężenie jakie podaje producent to 325 :-D a więc kolejny problem jak uzyskać takie dawki 3. ostatnia sprawa to w jakie dni, albo co ile dni bić te środki. Wszystko mam już u siebie, od poniedziałku wchodzę %-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2013-10-30 08:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek - jak????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak, druga rozpiska polega właśnie na tym. Jednego dnia 1x1, drugiego 1x2 (nie musi być akurat dzień po dniu więcej, możesz tak jechać tygodniami lub np zwiększać co kilka dni. Możesz zwiększać co 5 powtórzeń, albo co 1, zależy jak uważasz Ta rozpiska jak pisałem, jest przygotowaa do podciągania na drążku, gdzie docelowym wynikiem były 4 serie po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2009-10-28 14:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawka powyzej 1000j na strzal poprostu leci w kibel .Hcg co 2/3 dni przez caly okres cyklu 200j/300j bo wcale nie tylko odnosi sie one do samego funkcjonkwania jajek jak tu kazdy powiela szkole z przed 20 lat a ma wiele innych zastosowan pozdro to ciekawe czemu lekarze przepisuja i dawki 5000ui jednorazowo. Pan Ziemba by nami to na pewno [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2018-08-30 10:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem po co ci susta, jak nie masz kasy lepiej kup omke, a najlepiej prolo 1-10 deka po 200 mg , 1 tydzien 400 mg 1-10 prolo po 300 mg co 5 dni , 1 tydzien 500 mg 2 tyg po ostatnim szocie deki clomid tamox/nolva po 10 mg od 3-4 tyg i az do clomidu. ewentualnie mozesz skrocic cykl do 8 tyg. jak masz kase to jeszcze hcg,finasteryd ,ale bez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2004-04-19 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Booster NO bez kofeiny i bez kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podpinam sie pod temat. Tez szukam jakiegos czystego boostera NO bez kofy i krety aktualnie dostepnego na rynku. Wazne zeby dzialal od razu a nie sie rozkrecal po tygodniu czy dwoch jak niektore bo chce go brac raczej tak okazyjnie jak bede zmeczony/niewyspany lub jak bede mial czas tylko 2 razy w tygodniu na trening i bede musial zmiescic [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2010-08-28 17:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAGADKA : czas na odpowiedzi 2 dni %-) CO TO JEST .... na raz śmierdzi stopami, (ć)ipą i du.pą ?????

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 15171 Data: 2014-07-23 14:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja clen

    Post
    Doping

    [...] 22 2. Waga 81 3. Wzrost 172 4. Biceps 41 5. Klatka 100 6. Udo 59 7. Pas 91 8. Staż 1 rok bez przerwy, wcześniej 2lata k1 9. 200B 100T 273W 10. Od września 250mg enan co 4 dni 11. Trening 4 dni w tygodniu 12. Cel: aktualnie redukcja 13. 14. Tkanka tłuszczowa: 10 (pomiary Z 4 różnych maszyn tyle pokazują) ale wygląda na więcej 15. Skłonność do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2021-01-25 15:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym) zwiekszenie kalorii (w postaci znanego i propagowanego w tym dziale posilku przed- i potreningowego). Temat nie bylby wyczerpany, gdybysmy nie wspomnieli o zawodnikach. Zawodnicy, ktorzy stosuja HST i SAA (np. Boris Kleine) trenuja 12 razy w tygodniu (trening rano i wieczorem) i biora co najmniej 600 mg T na tydzien. Trening Borisa [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2005-12-04 11:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Mam podobny cykl tyle że 10 deca, 15 tesc prolo. Deca co 7 dni, Prolo co 5 jestem dopiero po 2 shotach tescia i jednym deci, z tym że pierwszy shot tescia był podwujny śiła poszła jak narazjie elegancko masa chyba tez ;) Czuje że bede zadowolony bo to pierwszy cykl i niema bata efektu muszą być. Pozdro Dawid

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5329 Data: 2006-06-22 00:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiecie,jestem dietetykiem więc nie ma potrzeby oceniania diety,i ilości kcal przy mojej masie bo tą wiedzę posiadam chciał bym tylko o rozpiskę w jakich ilościach bić co 5 dni 200 myślę spoko na pierwszy cykl 3 miechy . WIEK: 2. WAGA: 37 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: z 42 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2024-02-23 10:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz koniecznie chcesz to polec 1-10enan 2-7tren mozesz jeszcze metke dac na poczatek 1-6 meta tren zacznij od malych dawek 50-75mg/e2d (osobiscie nie odczuwam sajdow wbijajac trena co dwa dni, ale kazdy reaguje inaczej)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4412 Data: 2011-08-19 22:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] methandienone to substancja lekko słodka,cisnienie owszem skacze od dobrej metki! ja kiedy kupowałem anabol british dispensary to było jakos 4lata temu! brałem go przez 2 dni to mi tak skoczyło cisnienie ze az miałem zaburzenia widzenia,i po tych 2dniach zraziłem sie do saa,pozniej wiedziałem ze to była wy***ka bo 15mg methandienonu by az tak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2010-10-05 14:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie

    Post
    Doping

    A strzała co ile dni robisz ? co 5 dzien 2 razy sie zdarzylo co 7 i 6 dzien

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2020-05-22 22:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + coś, co i jak stosować ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Bcaa napewno nie wysikasz 2. Dawki które chcesz brać są smieszne. 3. No i co kupisz 30 kaps glutaminy is starczy Ci na 1 góra 2 dni? 4. Poleciłem Ci Bcaa Xtra bo odrazu masz bcaa i gluta jak chciałeś, ale teraz patrze to weź odstaw wogole suple bo zielonego pojęcia o tym nie masz, pewnie dieta też kuleje. 5. Jezeli jednak chcesz jesc to jedz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2009-05-10 21:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intensywnosc cwiczyn

    Post
    Trening w domu

    [...] co w poniedziałek a czwartek i sobota to co we wtorek.to co cwicze za czesto?na kazda partie robie 5 roznych cwiczen po dwie serie, a w po. srodei piatek 2 serie 1 cw.na partiei czy 2 dni wystarcza na regeneracje i budowe?? prosze o odpowiedz poniewaz nie chcem zrobic sobie krzywdy a tylko chce byc silniejszy i lepiej wygladac: prosze o pomoc:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2009-02-25 21:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz mam 20 po 2.5 miesiącach masowania, zostało półtora miesiąca, kupiłem berberyne, myślisz że nie pomoże nic na wrażliwość insulinowa? Dodatkowo leci enan 300mg co 4 dni, jak to widzisz? Lecieć te półtora miesiąca jeszcze? Powiem że jakoś szczególnie nie widzę wielkiego bębna w lusterku, jakoś inaczej się rozkłada, chciałbym to dokończyć [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2021-06-03 22:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)